Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.
Die Hörbuch-Version von Jon Kabat-Zinn's Gesund durch Meditation: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit hat es diese Woche in die Top 50 der Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber geschafft. Du kannst dieses Hörbuch kostenlos und legal bei Spotify, Deezer als Stream und in Top-Qualität natürlich auch bei Audible downloaden und hören.
Gesund durch Meditation: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
von Jon Kabat-Zinn
Länge: 3:00 h
Veröffentlicht: 27.03.2014
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Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
von Jon Kabat-Zinn
Länge: 3:36 h
Veröffentlicht: 2013
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Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
von Jon Kabat-Zinn
Länge: 3:36 h
Veröffentlicht: 2014-03-27
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Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
von Jon Kabat-Zinn
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