ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen (Hörbuch Serie)

Hier siehst Du die beliebtesten und besten Folgen der erfolgreichen Serie ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen von Katja Schütz. Diese 12 Teile der ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen Hörbücher kannst Du derzeit gratis auf Spotify oder Deezer hören:

Kurze Zusammenfassung der Hörbücher dieser Serie:

• : Mit diesem ma vie Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Gedanken überall hin reisen... weiter lesen
• Teil 1: Ballast erkennen und abwerfen macht das Leben leichter und Sie bereit für Neues. Diese mentale Entspannungsübung hilft Ihnen beim Loslassen... weiter lesen
• Teil 2: Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei die Magie des aktuellen Moments wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Kunst, Schönes zu erkennen... weiter lesen
• Teil 3: Dieser Ma vie Audioguide begleitet Sie auf eine traumhafte Insel, ganz weit weg vom Stress des Alltags. Auf Ihrer Ruheinsel können Sie sich... weiter lesen
• Teil 4: Im Alltag atmen wir häufig zu kurz, zu flach und viel zu selten richtig tief durch. Durch bewusste Atemübungen können wir uns viel Gutes tun... weiter lesen
• Teil 5: Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein... weiter lesen
• Teil 6: Diese aktive Entspannungstechnik basiert auf der klassischen Muskelentspannung nach Jakobson. Lernen Sie ganz einfach die Basisübungen... weiter lesen
• Teil 8: Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab... weiter lesen
• Teil 9: Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab... weiter lesen
• Teil 10: Der Weg zum Glück zählt wohl zu den größten Geheimnissen der Menschheit. Niemand kann einem sagen wie Glücklich sein funktioniert... weiter lesen
• Teil 13: Trainiere mit diesem ma vie Audioguide deine Geduld. In zwei angeleiteten Meditationen erfährst du, wie du selbst mehr Geduld entwickeln kannst... weiter lesen
• Teil 15: Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst du einfach und schnell in deinen Flow... weiter lesen

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