Diese aktive Entspannungstechnik basiert auf der klassischen Muskelentspannung nach Jakobson. Lernen Sie ganz einfach die Basisübungen dieser wirksamen Entspannungsmethode - damit können Sie überall und jederzeit ganz einfach Abschalten - schnelle Erholung to-go. Ideal auch für Menschen, die sich mit passiven Entspannungstechniken schwer tun.
Die Hörbuch-Version von Katja Schütz's Relax your body: Muskelentspannung nach Jakobson hat es diese Woche in die Top 50 der Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber geschafft. Du kannst dieses Hörbuch kostenlos und legal bei Spotify, Deezer als Stream und in Top-Qualität natürlich auch bei Audible downloaden und hören.
Relax your body: Muskelentspannung nach Jakobson
von Katja Schütz
Länge: 0:38 h
Veröffentlicht: 15.07.2016
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Relax your body - Muskelentspannung nach Jakobson (Ma vie - Die Kunst, sich Zeit zu nehmen)
von Katja Schütz
Länge: 0:38 h
Veröffentlicht: 2016-08-11
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Relax your body - Muskelentspannung nach Jakobson (Ma vie - Die Kunst, sich Zeit zu nehmen)
von Katja Schütz
Länge: 0:37 h
Veröffentlicht: 2016-08-11
▶ Jetzt kostenlos anhören (bereitgestellt von Deezer Gratis)
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