Psychologie Heute Compact Hörbuch-Reihe kostenlos streamen und downloaden

Kurze Zusammenfassung der Hörbücher dieser Serie:

Teil 74: Jeder kennt traurige Tage, aber manchmal nimmt das Dunkel überhand: Ist das dann schon eine Depression oder nur eine miese Phase? An welchen Symptomen kann ich eine Depression erkennen? Wie gehen Männer mit Depressionen um? Was kann man gegen die Erkrankung tun? weiter lesen
Teil 75: Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge". Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen,.. weiter lesen
Teil 77: Einfach entspannt zuhören - mit der Audio-Ausgabe zur Compact-AusgabeWarum komme ich nicht zur Ruhe? Die Gedanken überschlagen sich, die Emotionen kochen über. Als "Innere Unruhe" wird in der Psychotherapie der Zustand bezeichnet, wenn man sich zu viele Sorgen macht oder .. weiter lesen
Teil 78: Psychologisches Wissen als Hörerlebnis – jetzt mit der Audio-Ausgabe zum Thema Was gegen Angst hilft. Wie unterscheidet sich eine Angststörung von "normaler" Angst? Welche kommen am häufigsten vor und woran erkennt man sie genau? Was erzählt sie uns über uns selbst?.. weiter lesen

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Psychologie Heute Compact (Hörbuch-Reihe kostenlos)

Psychologie Heute Compact: Depressionen bewältigen

Psychologie Heute Compact 75: Selbstfürsorge

Psychologie Heute Compact 77: Innere Ruhe

Psychologie Heute Compact 78: Was gegen Angst hilft