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Wechseljahre. Das Upgrade Hörbuch von Anke Sinnigen kostenlos

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Aufbruch und Chance Wechseljahre: Neun Millionen Frauen in Deutschland sind zurzeit in den Wechseljahren. Immer noch fehlen vielen von ihnen Informationen, um diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund gestalten zu können. Die Voraussetzung dafür liefert das Buch von Anke Sinnigen: Die Menopause-Expertin, Gründerin einer digitalen Wissensplattform und Womens-Health-Influencerin zeigt, welche Weichen Frauen jetzt stellen können, um sich gut auf ihre zweite Lebenshälfte vorzubereiten. Denn Frauen leben zwar länger als Männer, haben aber weniger gesunde Jahre. Um das zu ändern, klärt die Autorin kompakt über die wichtigsten Fakten auf, sensibilisiert für Herausforderungen, nimmt Ängste und zeigt, welche Lebensstilanpassungen Frauen jetzt für ein gesundes und glückliches Älterwerden brauchen. Ergänzt werden diese Informationen durch alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen, die Beschwerden reduzieren und wichtige Akzente für mehr Wohlbefinden setzen. Das Buch orientiert sich u. a. an den Inhalten des ersten Mentoring-Programm für die Wechseljahre, das die Autorin in Zusammenarbeit mit weiteren Expert:innen erfolgreich aufgebaut hat. Anke Sinnigen kennt die Fragen, Herausforderungen und Wünsche hunderter Frauen aus dem direkten Austausch. Ihr Buch nimmt diese Bedürfnisse ernst, empowert und zeigt, worauf es jetzt wirklich ankommt. Ein Hörbuch für eine neue Generation von Frauen, die den Wechseljahren ein modernes Gesicht geben wollen!

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🎧 "Wechseljahre. Das Upgrade" von Anke Sinnigen bietet Frauen in den Wechseljahren wertvolle Informationen und praktische Tipps, um diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund zu gestalten. Die Menopause-Expertin und Womens-Health-Influencerin erklärt, wie Frauen sich optimal auf die zweite Lebenshälfte vorbereiten können. Mit alltagstauglichen Maßnahmen und einem Fokus auf Wohlbefinden zeigt Sinnigen, wie Beschwerden reduziert und gesunde Jahre gewonnen werden können. 💪

Im Vergleich zu anderen Hörbüchern auf diesem Gebiet hebt sich Sinnigens Werk durch seine praxisnahe Herangehensweise und die Einbindung eines Mentoring-Programms ab. Es ist ein Muss für Frauen, die den Wechseljahren ein modernes Gesicht geben wollen und sich empowern lassen möchten. 🌟

Es ist eines unserer Lieblingshörbücher dieses Genres. Mit einem beeindruckenden Sprung in die Top 50 der Ratgeber-Bestsellerliste hat 'Wechseljahre. Das Upgrade' von Anke Sinnigen auf sich aufmerksam gemacht. Verfügbar zum kostenlosen und legalen Streaming auf Spotify, Deezer, sowie zum Download in Premium-Qualität auf Audible.

'Wechseljahre' gibt es zurzeit gratis bei folgenden Streaming-Anbietern:

Audible
Wechseljahre. Das Upgrade
Wechseljahre. Das Upgrade
von Anke Sinnigen
Länge: 7:31 h
Veröffentlicht: 22.10.2024

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Spotify Free
Wechseljahre. Das Upgrade (Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos)
Wechseljahre. Das Upgrade (Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos)
von Anke Sinnigen
Länge: 7:31 h
Veröffentlicht: 2024-10-22
Apps: SpotiBooks, Lismio

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Deezer Free
Wechseljahre. Das Upgrade (Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos)
Wechseljahre. Das Upgrade (Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos)
von Anke Sinnigen
Länge: 0:53 h
Veröffentlicht: 2024-10-22
Apps: Audiobooks by Deezer (Android, iOS)

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