Dieser einzelne Track von ca. 19 Minuten ist ein kurzes effektives Übungsprogramm zur Stressbewältigung. Es ist für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Kurse "Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining" zum täglichen Üben zu Hause vorgesehen. Die Idee dazu kam von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Kurse, die diesen Track schon aus den Kursen kennen. Auf diesem Wege möchte ich diesen Track zu einem kleinen Anerkennungspreis verfügbar machen.
Die Hörbuch-Version von Theo Gremme's Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining hat es diese Woche in die Top 50 der Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber geschafft. Du kannst dieses Hörbuch kostenlos und legal bei Spotify, Deezer als Stream und in Top-Qualität natürlich auch bei Audible downloaden und hören.
Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining
von Theo Gremme
Länge: 0:19 h
Veröffentlicht: 10.04.2018
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Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining
von Theo Gremme
Länge: 0:19 h
Veröffentlicht: 2018-04-10
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Stressbewältigung durch Muskelentspannungstraining
von Theo Gremme
Länge: 0:19 h
Veröffentlicht: 2018-04-10
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