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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Hörbuch (kostenloser Download)

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Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist eine der effektivsten & auch beliebtesten Entspannungsmethoden. Sie ist sehr leicht zu erlernen, beansprucht nur wenig Zeit und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt grundsätzlich dem schädlichen Stress entgegen und kann so bei quasi allen daraus resultierenden Erkrankungen und deren Symptomen deutliche Linderung oder sogar Heilung bewirken. Unter anderem stärkt sie Herz und Kreislauf, eignet sich wunderbar bei Schlafstörungen aller Art, lindert Nervosität, innere Unruhe & Ängste, hilft bei Verdauungsproblemen, Verspannungen, Tinnitus und Migräne, aktiviert das Immunsystem & hält sogar ein wenig fit.

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Die zahlreichen positiven Bewertungen haben es bereits vorweggenommen. Mit einem beeindruckenden Sprung in die Top 50 der Ratgeber-Bestsellerliste hat 'Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden' von Minddrops auf sich aufmerksam gemacht. Mit einer Laufzeit, die genau richtig ist, um in das Hörbuch einzutauchen, ohne sich zu verlieren. Höre es kostenlos auf Spotify oder erlebe es in ausgezeichneter Audioqualität auf Audible.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von Minddrops
Länge: 2:54 h
Veröffentlicht: 19.02.2020

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von Minddrops
Länge: 2:54 h
Veröffentlicht: 2021-11-20
Apps: SpotiBooks, Bookify
Tracks:

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von Minddrops
Länge: 3:15 h
Veröffentlicht: 2013-11-20

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              (bereitgestellt von Napster)


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von Minddrops
Länge: 2:54 h
Veröffentlicht: 2013-11-20

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