Das gestresste Herz Hörbuch (kostenloser Download)

Wie können wir unser empfindsamstes Organ schützen? Das Herz reagiert besonders sensibel auf Emotionen, Stress und Überanstrengung - und soll doch drei Milliarden Mal im Laufe eines Lebens schlagen. Was können wir tun, um es zu schützen und zu pflegen? Sehr viel, ist die Botschaft von Professor Gustav Dobos. Basierend auf moderner Naturheilkunde und neuer Forschung zeigt er: 90 Prozent der Infarkte lassen sich durch einen weniger riskanten Lebensstil verhindern. Zum Beispiel indem wir lernen, die Wirkung von Stress abzumildern und mit Gefühlen besser umzugehen. Ein längeres Leben ist möglich.

Es ist eines unserer Lieblingshörbücher dieses Genres. Die Hörbuch-Version von Gustav Dobos's Das gestresste Herz hat es diese Woche in die Top 50 der Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber geschafft. Höre es kostenlos auf Spotify, Deezer oder erlebe es in ausgezeichneter Audioqualität auf Audible.