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Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste Hörbuch gratis downloaden

Franziska Diesmanns Bestseller 'Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste' bietet dir als Hörbuch eine unvergleichliche Flucht aus dem Alltag. Höre das ganze Hörbuch kostenlos bei Spotify. Bei Audible kannst du es sogar anschließend behalten. Dort kannst du dieses Highlight vollkommen kostenlos in ganzer Länge hören.

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Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen.

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Franziska Diesmanns Hörbuch "Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste" bietet eine umfassende Methode zur Selbsthilfe bei Ängsten. 🌿 Es kombiniert Autogenes Training, Affirmationen und heilende Musik (432 Hz), um innere Ängste zu lindern. Durch gezielte Entspannungsübungen und positive Selbstgespräche lernst du, deine Ängste besser zu verstehen und loszulassen. 🧘‍♀️

Im Vergleich zu anderen Hörbüchern auf diesem Gebiet zeichnet sich Diesmanns Werk durch die Integration verschiedener Techniken und die beruhigende musikalische Untermalung aus. 🎶 Es ist besonders empfehlenswert für Menschen, die eine ganzheitliche und sanfte Methode zur Angstbewältigung suchen. 🌟

Warum du es hören solltest: Es bietet praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, und unterstützt dich dabei, deine Ängste nachhaltig zu reduzieren. 💪

Diese Woche hat 'Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste' von Franziska Diesmann die Bestsellerliste der Ratgeber-Hörbücher aufgemischt und die Top 50 erreicht. Entdecke dieses Hörbuch jetzt komplett gratis und völlig legal auf Spotify oder genieße es in bester Qualität zum Download bei Audible.

Diese Woche gibt es 'Angstbewältigung' auf diesen Plattformen gratis:

Audible
Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
Angstbewältigung - Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Ängste
von Franziska Diesmann
Länge: 0:33 h
Veröffentlicht: 12.05.2022

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Spotify Free
Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung
Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung
von Franziska Diesmann
Länge: 1:15 h
Veröffentlicht: 2020-03-13
Apps: SpotiBooks, Lismio
Tracks:

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