Jetzt ist Feierabend! SyncSouls hat fünf wohltuende Tiefenentspannungs-Einheiten speziell für den Start in Ihren Feierabend, z.B. für Ihren Nachhauseweg, produziert. Mit diesen Hörsequenzen schalten Sie schnell ab vom Tagesgeschehen, entspannen kurz und tief und bekommen einen frischen Kopf für den kostbaren Rest Ihres Tages - fernab von Bürostress und Job.
Die Hörbuch-Version von Franziska Diesmann's Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung hat es diese Woche in die Top 50 der Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber geschafft. Du kannst dieses Hörbuch kostenlos und legal bei Spotify, Deezer als Stream und in Top-Qualität natürlich auch bei Audible downloaden und hören.
Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung
von Franziska Diesmann
Länge: 1:51 h
Veröffentlicht: 27.07.2017
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Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung
von Franziska Diesmann
Länge: 1:51 h
Veröffentlicht: 2017-11-08
Tracks:
00:16 SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag 01:20 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung 01:59 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 1 01:59 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 2 01:39 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 3 02:09 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 4 01:22 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung, weibl. Stimme 02:00 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minute , weibl. Stimme, Teil 1 01:59 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2 01:53 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3 01:54 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 4 01:54 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 1 01:59 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 2 02:00 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 3 02:16 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 4 02:09 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 5 02:22 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 6 00:57 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 7 01:58 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 1 01:55 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 2 01:59 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 3 02:20 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 4 02:17 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 5 02:10 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 6 00:57 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 7 02:08 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 1 01:48 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 2 01:54 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 3 01:59 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 4 02:01 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 5 02:07 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 1 01:50 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 2 01:47 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 3 01:59 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 4 02:08 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 5 01:32 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 1 02:39 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 2 02:21 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 3 01:57 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 4 02:17 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 5 03:30 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 6 01:32 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 1 02:37 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 2 02:22 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 3 01:59 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 4 02:16 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 5 01:41 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 6 01:48 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 7 01:27 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Einleitung 02:20 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 1 ▶ Jetzt kostenlos anhören (bereitgestellt von Spotify Free)
Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung
von Franziska Diesmann
Länge: 1:51 h
Veröffentlicht: 2017-11-08
Tracks:
00:16 SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag 01:20 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung 01:59 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 1 01:59 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 2 01:39 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 3 02:09 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 4 01:22 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung, weibl. Stimme 02:00 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minute , weibl. Stimme, Teil 1 01:59 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2 01:53 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3 01:54 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 4 01:54 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 1 01:59 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 2 02:00 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 3 02:16 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 4 02:09 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 5 02:22 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 6 00:57 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 7 01:58 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 1 01:55 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 2 01:59 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 3 02:20 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 4 02:17 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 5 02:10 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 6 00:57 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 7 02:08 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 1 01:48 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 2 01:54 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 3 01:59 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 4 02:01 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 5 02:07 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 1 01:50 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 2 01:47 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 3 01:59 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 4 02:08 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 5 01:32 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 1 02:39 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 2 02:21 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 3 01:57 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 4 02:17 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 5 03:30 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 6 01:32 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 1 02:37 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 2 02:22 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 3 01:59 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 4 02:16 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 5 01:41 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 6 01:48 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 7 01:27 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Einleitung 02:20 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 1 02:30 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 2 02:22 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 3 01:29 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Einleitung 02:20 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 1 02:31 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2 02:21 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3 ▶ Jetzt kostenlos anhören (bereitgestellt von Deezer Gratis)
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