Yoga-Entspannung: Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist Hörbuch (kostenloser Download)

Dieses bekannte Ratgeber Hörbuch gibt es kostenlos auf Spotify, Deezer und in Top-Qualität auch bei Audible. Es ist eines der populärsten Werke von Claudia Eva Reinig. Anstatt viele mp3 Dateien herunterzuladen, können Sie das Original Hörbuch hier sofort, gratis und legal hören.

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Yoga Nidra wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung der Körperteile, des Atems, der Gefühle und Empfindungen sowie Visualisierungen führen zum bewussten Schlaf, zu einem aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Am Beginn und am Ende der Übungen wird innerlich ein Sankalpa, ein positiver Vorsatz, formuliert. Dieser Vorsatz kann dem Leben eine positive Richtung geben und die Struktur des Geistes stärken.

Die Hörbuch-Version von Claudia Eva Reinig's Yoga-Entspannung: Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist hat es diese Woche in die Top 50 der Bestsellerliste in der Rubrik Ratgeber geschafft. Du kannst dieses Hörbuch kostenlos und legal bei Spotify, Deezer als Stream und in Top-Qualität natürlich auch bei Audible downloaden und hören.

Yoga-Entspannung: Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist
von Claudia Eva Reinig
Länge: 1:03 h
Veröffentlicht: 26.05.2016

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Yoga-Entspannung (Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist)
von Claudia Eva Reinig
Länge: 1:02 h
Veröffentlicht: 2009-10-26

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              (bereitgestellt von Spotify Free)


Yoga-Entspannung
von Claudia Eva Reinig
Länge: 1:02 h
Veröffentlicht: 2009-10-26

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Yoga-Entspannung (Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist)
von Claudia Eva Reinig
Veröffentlicht: 2009-10-26

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              (bereitgestellt von Napster)



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